l kreatyna

Mam pytanie co jest lepsze w działaniu MASS XXL + kreatyna czy magnum 5000

Witam moze mi ktos napsiac jak to brac zeby bylo najlepsze efekty na opakowaniu pisze 4 kapsy po treningu czy to wystarcza

Chcę kupić teraz kreatynę tylko nie wiem czy Kre-Alkalyn Olimpu czy Fitness Authority Kre-Alkalyn, który mi kumpel doradza. Który jest lepszy?? Z góry dzięki Pozdro

Czytałem ze kreatyny nie powinno się rozrabiać z mlekiem. I mam pytanie czy po wypiciu kreatyny z wodą po 30min mogę zjesć normalnie płatki z mlekiem? :D

Jak ćwicze już 2 lata i zjadłbym 1 opakowanie kreatyny to siła w wyciskaniu na klatke ile by mi wzrosła ze 100Kg. koks2003

son...... ktorego "matrixa" z twojej oferty polecasz (kreatyna+tauryna+weglowodany+alc+chrom) trzymaj sie ramy to sie nie posramy

mam pytanie jedni twierdzą że cena kreatyny ma jakieś znaczenie na efekty a inni uważają że cena nie ma znaczenia

Witam, jestem nowy na forum i mam kilka pytań co do KREATYNY. Mam 180 cm i waże 60 kg, czy kreatyna może mi pomóc? Oczywiście będe ćwiczył na siłowni. I jakby wyglądało moje odżywianie podczas zażywanie kreatyny? ;)

Witam. Chcialem zapytac o taka rzecz... nie mam czasu na silownie jednak pracuje na myjni recznej gdzie wysilek jest mega... czy moge zarzywac w trakcie pracy kreatyne i bede widzial efekty?

Witam! Na siłowni trenuję planem FBW 3 x w tygodniu plus dwa dni interwaly na bieżni. Stosuje kreatyne w dni FBW 6 kapsułek po 1250 mg i 4 kapsułki w pozostałe dni. Teraz chce do tego dołączyć BCAA i nie wiem jak to zrobić

Witam wszystkich serdecznie na tym forum czy będzie miało na mnie jakieś negatywne efekty gdy zaczne brać kreatyne w wieku 14 lat i czy wogóle w moim wieku można?

Czescmam pytanie czy na poczatek jako pierwsza odzywke kreatynowa wziac Kreatyne Olimu czy moze zaczac od staka np Cell Pumpa ?? Czekam na porade zgory dzieki

Czy po 6 miesiacach cwiczen odrazu dobrze jest zmieszac jablczan+ mono na pierwszym cyklu? czy wystarczy same mono a jablczan odstawic na pozniej??

Witam powoli zamierzam kupowac suple ktore zamierzam wziasc po cyklu prosze o podpowiedz jaka najlepiej kreatyne wziasc ztma itp.Pozdrawiam

witam, moje pytanie pyutanie jest nastepujace co jesc najpier po treningu?? kreatyne bialko czy banana chodzi mi w jakiej kolejnosci po treningu

Witam aktualnie wyglądam tak : http://imageshack.us/photo/my-images/401/20130205034655.jpg/ Co mi polecacie żebym do wakacji wyglądał konkretnie chodzi mi bardziej o widoczne mięśnie a nie o wielką masę . Pozdr

Witam . Kupiłem kreatynę Xplode Powder z firmy Olimp i Bcaa xplode powder z olimpu. To dobre połączenie przy treningu na mase? chce żeby mi troszkę łapka podskoczyła i klatka. Co myślicie o tym połączeniu?? :)

Witam Mam pytanie dotyczące połączenia kreatyny monohydrat z beata alanina oba suple firmy sfd. Czy to dobry pomysł na redukcji ? Jakie dawkowanie? waga 92 kg . Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Witam Mam zamiar kupic odżywke MEGA MASS 4000 oraz kreatyne POWDER (w proszku z OLIMPU) . Mam diete . Co jeszcze mógłbym ewentualnie dorzucic do tego zestawu ? Pozdro

Witam! Mam pytanie- czy można połączyć kreatynę Monohydrate Mega Caps 1250 z Nitrobolonem II? Czy lepiej brac sam Nitrobolon? Z góry dzięki za wszelkie porady i pozdrawiam!